Centro Olistico Harì Fiumicino
Qi Gong
Qi Gong
“Qi” Energia “Gong” Coltivare Allenare
è l’arte millenaria tradizionale cinese che consente di percepire nutrire e potenziare la nostra energia interna. Dona a colui che la pratica armonia quiete pace energia equilibrio interiore indispensabili per raggiungere uno stato di benessere psicofisico ottimale.
Grazie a semplici e delicati movimenti ed una consapevole gestione del respiro “Soffio” e dell’emissione di suoni, il corpo impara a guidare l’energia rispristinandone il suo corretto fluire.
Alterneremo pratiche statiche a dinamiche per energizzare corpo mente e spirito e rinforzare il sistema immunitario in armonia con le stagioni e con l’energia dell’Universo (es. tecniche di automassaggio suoni terapeutici respirazione profonda consapevole e meditazione).
BENEFICI
ll Qi Gong riduce gli effetti dannosi di stress e superlavoro, sviluppa la concentrazione e mantiene il corpo tonico ed armonico.
Risulta utile nei seguenti campi di applicazione:
- Disturbi cardio-vascolari
- Disturbi gastrici e intestinali
- Disturbi muscolo-tensivi ed ostro-articolari
- Allergia
- Ansia e depressione
- Disturbi cardio-respiratori
- Disturbi del sistema immunitario
- Disturbi del sistema riproduttivo
- Cefalea
- Insonnia
- Disturbi neurologici
- Coadiuvante nel sostenere l’organismo durante terapie oncologiche
- Diabete
- Stanchezza cronica
