Rilassarsi, ringiovanire, riequilibrarsi

Yoga Hari

Fiumicino

Il Centro Yoga

Il Centro Yoga Hari è uno spazio accogliente ed aperto dove potersi rilassare, ricaricare e rigenerare.

Nel nostro Centro puoi trovare Lezioni di Yoga giornaliere, Corsi di Formazione per diventare Insegnanti, Workshop ed Eventi.

Yoga Hari Eventi

CORSI
EVENTI
FORMAZIONE
BENESSERE

Un’Antica Scienza

Lo Yoga è un’antica scienza che mira all’ equilibrio di corpo, mente e spirito.

E’ accessibile a tutti e l’unico vero requisito richiesto è la disposizione interiore al cambiamento.

La pratica costante dello Yoga riduce lo stress, migliora la flessibilità, la forza e la postura del corpo, bilancia i sistemi ghiandolare ed immunitario, creando uno stato generale di benessere e vitalità sia fisica che mentale.

Ultime dal Blog

Meditare A Tavola

La Meditazione è uno stato dell’essere naturale, è già dentro di noi, basta osservare un bambino e vedere quanto sia facile per lui lasciarsi completamente assorbire da quello che fa, se gioca lo fa con tutto il corpo, i sensi, l’attenzione, e in quel momento lui e il suo gioco sono la stessa cosa.

Rahao – Prova A Prenderti Una Pausa

Nelle Shabd, nel Siri Gurū Granth Sahib, troviamo delle “Rahao”, “pausa”. È la pausa in cui chi scrive assapora il flusso di esperienza che sta trasmettendo. È la pausa che viene offerta al lettore, che sprigiona il valore e l’espansione delle parole appena ripetute, preparando il terreno della mente per quelle a seguire. Una sospensione sostanziale e sostanziosa che crea spazio, mentale, temporale e fisico, riequilibria il respiro, distribuisce e ottimizza il potere delle parole e il potere del silenzio.

Diventare Insegnanti Kundalini Yoga

Soledad Surace (Agia Kirti Kaur), originaria dell’Argentina, ha frequentato il corso di Formazione Insegnanti di Kundalini Yoga, come insegnato da Yogi Bhajan, a Fiumicino (RM). Il Centro Yoga Hari è stata la sua prima “casa” spirituale dove iniziare un percorso di consapevolezza e servizio che ora continua, diffondendo gli insegnamenti a Gallarate, una cittadina nella provincia di Varese. Durante uno dei nostri incontri è emerso il desiderio di condividere la sua preziosa testimonianza personale di questa avventura “inaspettata” attraverso il nostro portale.

Coronavirus in Connessione

L’eco dei pensieri si è assottigliato sotto l’impotenza e l’abbandono, ci siamo affidati alle istituzioni, ci siamo affidati alle istruzioni, ci siamo infilati nelle informazioni. Un bel calderone da passare al setaccio, con garze a maglie sempre più strette, strette come noi, prima, per prendere proprio un granello, uno stralcio, quel poco che serve, l’utile in attesa del dilettevole. Perché ci siamo proprio accorti di quanto poco ci basti, di quanti respiri in una mano avanzino se rallentiamo il passo, se fermiamo la corsa, se allunghiamo un braccio, il metro è una distanza lunghissima da percorrere.

Coronavirus Hai paura del buio?

Ora che qualcosa ci tiene più distanti, ora che gli abbracci e il contatto umano vengono limitati, ora la tecnologia di cui disponiamo e di cui abusiamo continuamente per inezie, può rendersi utile, utile veramente. Non per mostrare i nostri “ego” al mondo, ma per restare connessi, confrontarci, confortarci, annullare le distanze imposte, fargliela vedere, non darla vinta allo sconforto e alla paura, parlare, scrivere, fare nuovi progetti per quando ci sarà da rimettere in ordine e ripartire.

Protezione di Viaggio

Questo è il Mangala Charan Mantra che si vibra, per tre volte, all’apertura di una lezione, pratica o meditazione di Kundalini Yoga come insegnato da Yogi Bhajan, subito dopo la vibrazione dell’Ong Namo. Con esso, che circonda il nostro campo elettromagnetico di Luce, ci connettiamo alla Verità più profonda del nostro cuore, all’infinità invisibile del nostro sé più elevato, disperdendo i dubbi per trovare guida e protezione. Yogi Bhajan diceva di recitare questo Mantra anche prima di un viaggio in macchina, come protezione.

Testimonials

Dicono Di Noi

Testimonial Catia

“E’ da tempo che frequento il Centro Yoga Hari a Fiumicino. Gli insegnanti sono molto preparati e professionali. Si possono praticare vari tipi di Yoga e quindi è adatto a tutti. Anche gli orari nel corso della settimana sono vari e pertanto i corsi fruibili anche da chi lavora. L’ambiente è molto confortevole e si ha sempre la sensazione di trovarsi a casa propria ma in una atmosfera totalmente rilassata, alla fine si esce rigenerati nel corpo e nella mente.”

“Ho iniziato a praticare Yoga Kundalini da Giugno in questo centro dove ho trovato delle persone speciali sia nelle insegnanti sia in chi pratica come me questa disciplina. In pochi mesi ho avuto netti miglioramenti nel fisico e a livello mentale riuscendo ora a controbilanciare lo stress e le negatività che la vita ci propone e ci impone. Ho avuto modo di conoscere delle insegnanti che amano quello che fanno e praticano con competenza e professionalità questa disciplina. Se volete anche voi provare a praticare Yoga non andate a cercare altrove. Il posto lo avete già trovato.”

“Mi sono avvicinata allo yoga circa 10 anni fa. Avevo avuto un infortunio al ginocchio ma essendo una sportiva ero alla ricerca di una disciplina che in qualche modo potesse piacermi. All’epoca non sapevo nulla dello yoga e il mio inizio è stato disastroso perché non facevo altro che ridere. Proprio quando pensavo che non facesse al caso mio quasi all’improvviso qualcosa è cambiato: mi sono sentita avvolta da uno stato di pace e armonia con me stessa che raramente avevo provato. Posso dire che per me il Kundalini Yoga è una costante opportunità per conoscere e oltrepassare i miei limiti.”

“Ho iniziato a frequentare lezioni di Kundalini Yoga nel 2016 con Shiv Anter Kaur. Non avevo mai praticato nessun tipo di yoga in vita mia ma dalla prima lezione sono rimasta meravigliata da questo tipo di yoga. Tornare a lezione 2 volte a settimana significava per me “tornare a casa” in quanto la pratica porta ad una forte connessione con il nostro Sé superiore, con la nostra anima. Shiv Anter è un meraviglioso canale dove gli insegnamenti fluiscono verso gli studenti con serenità, amore e devozione. Ogni volta che ho praticato delle lezioni con Sat Charan Simram, sono rimasta ipnotizzata giacché lei riesce a portare la classe ad una dimensione diversa, dove perdi la nozione del tempo. Proverò sempre eterna gratitudine per Shiv Anter e Sat Charan Simran, il loro amore per questi meravigliosi insegnamenti ha raggiunto il mio cuore incoraggiandomi a diventare anch’io stessa un’insegnante di Kundalini Yoga. Il centro Yoga Hari è proprio quello spazio dove non vedi l’ora di tornare per staccare dallo stress della vita quotidiana.”

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