Mala
Pietre di Shiva
Lo scopo del Mala è quello di tenere la consapevolezza sulla pratica.
Per sua natura la mente tende a vagare durante la meditazione, se l’energia è bassa ci si può addormentare, se è troppo alta i pensieri e le fantasie possono diventare delle barriere.
Questo è il motivo per cui il Mala può essere considerato un’ancora per calmare la mente e renderla stabile, focalizzando l’attenzione sui grani del Mala.
La meditazione con il Mala è utile anche a ridurre lo stress, rinforzare saggezza, pazienza e salute.
Gioielli Per L’Anima
Ogni pietra, cristallo o legno condiziona positivamente chi lo indossa e potenzia alcuni aspetti della propria personalità e migliora il proprio benessere psicofisico.
E’ un buon segno se riusciamo a contenere il nostro Mala nel pugno: se è troppo grande può essere un segno di orgoglio.
Meditazione
Lo scopo del Mala è quello di tenere la consapevolezza sulla pratica.
La meditazione con il Mala è utile anche a ridurre lo stress, rinforzare saggezza, pazienza e salute.
Cristallo Terapia
La scelta delle Pietre che compongono un Mala avviene attraverso lo studio dei numeri che compongono la data di nascita.
Naad
Le Pietre che compongono il Mala vengono annodate una alle altre in un unico filo mentre si vibra un Mantra che determinerà, insieme alle Pietre scelte, l’energia complessiva del Mala stesso, rendendolo un esemplare unico come unica è la persona che lo indosserà.
Digito-Pressione
Il Mala può essere usato con entrambe le mani.
Si inizia sempre con il grano dopo il Guru (il più grande alla fine), con il pollice si muove ogni grano verso il corpo recitando il mantra.
Meditazione
Preghiera
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Shiv Anter Kaur
Guidata dal mio maestro, Shiv Charan Singh, ho iniziato ad organizzare corsi di formazione per insegnanti di Kundalini Yoga e sono diventata formatrice di insegnanti di 1° livello.
Dopo tanti anni di insegnamento si rafforza in me il senso di gratitudine per l’opportunità di condividere questa antica scienza che ha permesso, a me per prima, di superare i blocchi che non permettevano alla mia anima di esprimersi.
Shiv Anter Kaur
Guidata dal mio maestro, Shiv Charan Singh, ho iniziato ad organizzare corsi di formazione per insegnanti di Kundalini Yoga e sono diventata formatrice di insegnanti di 1° livello.
Dopo tanti anni di insegnamento si rafforza in me il senso di gratitudine per l’opportunità di condividere questa antica scienza che ha permesso, a me per prima, di superare i blocchi che non permettevano alla mia anima di esprimersi.