Federica Alberati

Ciao,
mi chiamo Federica Alberati e sono un’insegnante di Vinyasa Yoga.

La mia formazione è durata molti anni ed ho studiato con vari maestri sia in Italia che in India.

Questo mi ha permesso di mettere a punto una pratica che pur avendo le sue radici nella tradizione classica dello Hatha Yoga, si è arricchita degli studi che ho fatto in diverse scuole e che mi hanno permesso di raggiungere una visione d’insieme della persona, del corpo, della postura e della dinamica degli esercizi, avendo sempre un occhio di riguardo agli allineamenti con cui vengono eseguite le varie asanas.

Sono anche una massaggiatrice sportiva, e posso seguire gli allievi nel momento in cui avessero bisogno di trattamenti specifici.