Postural Symmetry - Hari Yoga Benessere

Yoga Nidra

Tecnica di rilassamento profondo che permettere di distendere corpo, mente e spirito in soli 30 minuti.

Lo Yoga Nidra è una tecnica di rilassamento profondo che permettere di distendere corpo, mente e spirito in soli 30 minuti.

Conosciuto anche come Yoga del Sonno, anche se in realtà si rimane sempre in uno stato di dormiveglia al termine del quale ci si sente riposati come dopo aver dormito 3 o 4 ore.

 

Durante lo Yoga Nidra, mentre il corpo dorme, la coscienza interna permane, ed è questa condizione a permettere lo sciogliersi dei blocchi sia fisici che mentali ed emotivi.

Tutti possono praticare Yoga Nidra e vederne gli effetti nella vita quotidiana, soprattutto se la pratica diventa costante.

 

 

Lo Yoga Nidra è raccomandato per gestire condizioni di stress, rafforzare il sistema immunitario, combattere emicrania, cefalea, insonnia, migliorare i disturbi cardiovascolari.

E’ inoltre di grande aiuto in tutti i momenti di grande cambiamento o di crisi per ritrovare forza, concentrazione, energia e creatività.

Shiv Anter Kaur

Shiv Anter Kaur

Guidata dal mio maestro, Shiv Charan Singh, ho iniziato ad organizzare corsi di formazione per insegnanti di Kundalini Yoga e sono diventata formatrice di insegnanti di 1° livello.

Dopo tanti anni di insegnamento si rafforza in me il senso di gratitudine per l’opportunità di condividere questa antica scienza che ha permesso, a me per prima, di superare i blocchi che non permettevano alla mia anima di esprimersi.

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Shiv Anter Kaur

Shiv Anter Kaur

Guidata dal mio maestro, Shiv Charan Singh, ho iniziato ad organizzare corsi di formazione per insegnanti di Kundalini Yoga e sono diventata formatrice di insegnanti di 1° livello.

Dopo tanti anni di insegnamento si rafforza in me il senso di gratitudine per l’opportunità di condividere questa antica scienza che ha permesso, a me per prima, di superare i blocchi che non permettevano alla mia anima di esprimersi.

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Sat Charan Simran Kaur

Sat Charan Simran Kaur

L’incontro con il mio Maestro Shiv Charan Singh, fondatore della Scuola di Karam Kriya di cui faoeio parte, mi ha dato la possibilità di comprendere nel profondo gli Insegnamenti del Maestro Yogi Bhajan, mi sono sentita spronata e sostenuta nella ricerca di quella eccellenza che è in ognuno di noi e che spesso gli intrighi della mente non cl permettono di sentire e vedere.Profilo Completo

Sat Charan Simran Kaur

Sat Charan Simran Kaur

L’incontro con il mio Maestro Shiv Charan Singh, fondatore della Scuola di Karam Kriya di cui faoeio parte, mi ha dato la possibilità di comprendere nel profondo gli Insegnamenti del Maestro Yogi Bhajan, mi sono sentita spronata e sostenuta nella ricerca di quella eccellenza che è in ognuno di noi e che spesso gli intrighi della mente non cl permettono di sentire e vedere.Profilo Completo

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