TaiJi QiGong Shibashi 18 movimenti

Le 18 forme o movimenti che andremo a praticare sono un insieme semplificato dei diversi stili di TAI JI (Chen Yang Wu Sun). Lo scopo è quello di mettere in movimento l’energia all’interno del nostro corpo guidandola con il pensiero “la vera...

Il Qigong wu Xing i 5 animali

La storia degli esercizi dei cinque animalli risale nella medicina cinese a un medico chiamato BIAN QUE del -vii sec aC, che si dice usasse forme di imitazione del movimento degli animali per attivare, mettere in moto energie e sangue e, tramite il movimento del...

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