Per riequilibrare il sistema nervoso centrale ed il sistema neurovegetativo affrontando le problematiche di ognuno attraverso strategie che vanno a toccare le più profonde disfunzioni per consentire alla persona di percepirle, metabolizzarle e superarle.
Partendo dalla materia, dal corpo, l’esperienza si trasforma man mano in un viaggio sottile e introspettivo all’interno di sé.
Lo Yoga Iyengar è una forma di yoga che pur derivando dallo Hatha Yoga, ha assunto delle sue caratteristiche molto strutturate, che lo rendono una pratica unica.
«Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione, in una sequenza bilanciata, ha lo stesso valore di ore di contorsioni forzate ed eseguite in modo approssimativo».
Lo Yoga Dolce ti permette di ascoltare le esigenze del corpo, allentare le tensioni interne, riportare consapevolezza al respiro e al movimento.
E’ un percorso di conoscenza che permette il fluire dell’energia vitale attraverso la pratica statica e dinamica di Asana, Pranayama, Meditazione e Visualizzazione.
