Corso Non Ginnastica

Corso Non Ginnastica

Per riequilibrare il sistema nervoso centrale ed il sistema neurovegetativo affrontando le problematiche di ognuno attraverso strategie che vanno a toccare le più profonde disfunzioni per consentire alla persona di percepirle, metabolizzarle e superarle.

Corso Vinyasa Yoga

Corso Vinyasa Yoga

Partendo dalla materia, dal corpo, l’esperienza si trasforma man mano in un viaggio sottile e introspettivo all’interno di sé.

Corso Yoga Iyengar

Corso Yoga Iyengar

Lo Yoga Iyengar è una forma di yoga che pur derivando dallo Hatha Yoga, ha assunto delle sue caratteristiche molto strutturate, che lo rendono una pratica unica.

Corso Pilates

Corso Pilates

«Poco movimento ben programmato ed eseguito con precisione, in una sequenza bilanciata, ha lo stesso valore di ore di contorsioni forzate ed eseguite in modo approssimativo».

Corso Yoga Dolce

Corso Yoga Dolce

Lo Yoga Dolce ti permette di ascoltare le esigenze del corpo, allentare le tensioni interne, riportare consapevolezza al respiro e al  movimento.

Corso Hatha Yoga

Corso Hatha Yoga

E’ un percorso di conoscenza che permette il fluire dell’energia vitale attraverso la pratica statica e dinamica di Asana, Pranayama, Meditazione e Visualizzazione.

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