Inner Workout – Consapevolezza del Corpo

Inner Workout – Consapevolezza del Corpo

Il Progetto Inner Workout nasce dall’esperienza del mio Corpo. Utilizzato, sfruttato e logorato per almeno trenta anni nello sport agonistico, alla ricerca della continua migliore performance, ma continuamente estraneo alla mia sensibilità.

Corso Yoga Dolce

Corso Yoga Dolce

Yoga Hari Fiumicino Corso Yoga Dolce IMMAGINE Yoga Dolce Lo Yoga Dolce è una disciplina adatta a tutti, non importa l’età, le caratteristiche fisiche, la forza muscolare e l’essere atletici. Non è competitivo, nel senso che non è richiesto il raggiungimento di un...
Corso Yoga e Postura

Corso Yoga e Postura

I ritmi veloci della nostra era hanno richiesto una trasformazione dello yoga; ma questo cambiamento in molti casi ha trascinato con sé l’oggettiva perdita dell’essenza e delle radici lasciate nei millenari insegnamenti dei saggi maestri del passato.

Corso Vinyasa Krama Yoga

Corso Vinyasa Krama Yoga

Vinyasa Krama Yoga. Uno stile di Yoga che unisce i movimenti attraverso il corretto respiro, e che diventa un flusso, una danza tra le posture che in altri stili sono più statiche, è una sorta di forma artistica dello Hatha Yoga, accompagnato dalla respirazione ujjayi. E’ un ottimo modo di avvicinarsi allo Yoga ed è la base ideale per poi eventualmente passare a tecniche più avanzate.

Corso Hatha Yoga

Corso Hatha Yoga

Yoga Hari Fiumicino Corso Hatha Yoga IMMAGINE Hatha Yoga L’Hatha Yoga è un percorso di conoscenza che permette il fluire dell’energia vitale attraverso la pratica statica e dinamica di Asana, Pranayama, Meditazione e Visualizzazione.   Nello specifico questa...
Corso Meditazione

Corso Meditazione

Yoga Hari Fiumicino Corso Meditazione IMMAGINE Corso Meditazione Yoga hari La Meditazione è lo stato di presenza e consapevolezza che sperimentiamo quando i nostri pensieri cessano di fare rumore e rimane solo uno stato di quiete, un silenzio che non è un vuoto ma è...

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