Essere Qui Ed Ora - Yoga Hari

Essere Qui Ed Ora

Kundalini Yoga Al Servizio Dell’Anima

Essere Qui Ed Ora – Kundalini Yoga Al Servizio Dell’Anima. Di Tera Mantra Kaur

Il momento presente è la nostra più grande sfida e il nostro tesoro più prezioso.

Nelle banalità del bene spesso ci sentiamo chiamare, molti Maestri ripetono “Stay here” (cit. Shiv Charan Singh),” Be here now” ( cit. Ram Dass). Ma qual è il significato profondo di questo semplice insegnamento?

Siamo anime che vivono un’esperienza umana, spiriti senza tempo, senza forma, senza confini.

Siamo eterna amorevole consapevolezza che si incarna nella materia e cerca la sua originaria espansione attraverso questa realtà. Il primo passo verso quel cammino interiore è il ricordo. Ricordare chi veramente siamo. Riconoscere.

Vedere l’anima che il mondo di Maya ha messo a dormire, dentro di noi, ricordarsene, vederla. Una volta sentita quella Luce sarà più difficile vivere facendone a meno.

È lì, sul fondo del cuore, dorme e ogni tanto, quando qualcosa la desta, ci lancia un lampo per farci svegliare.

Spesso ignoriamo quei bagliori, spesso ignoriamo la folgore e le ceneri, spesso è talmente forte il suo grido che ci scuote e finiamo per spaccare qualcosa dentro o fuori di noi, solo per non aver dato credito all’unica parte vera di noi.

L’anima è il nostro qui ed ora, l’Atma è il nostro eterno momento presente che continuamente ricerchiamo e che ripetutamente ci viene allontanato.

Essere Qui Ed Ora - Segui il Presente
Oltre il velo di Maya c’è l’Essenza di ogni cosa

Essere Qui Ed Ora

Dimentica il passato, perché è sparito dal tuo dominio! Dimentica il futuro, perché è fuori dalla tua portata! Segui il presente! Vivi sommamente bene ora! Questa è la via del saggio.

Paramahansa Yogananda

Essere Qui Ed Ora - Pensieri
Imparare ad osservare i pensieri e a guidare la mente al nostro servizio

Essere Qui Ed Ora

La nostra mente, i pensieri che a cavalloni inondano il tessuto universale, ci attraversano e ci trascinano come correnti in piena.

Ci portano lontani dal qui ed ora, ci portano al passato, al futuro, a tutti i luoghi temporali dove non siamo più, dove ancora non siamo, e dove il nostro Sé Nascosto vorrebbe essere. Davanti o dietro di noi.

La mente non riesce a stare ferma in un eterno momento presente, perché funziona secondo la sua natura, la natura di Maya.

Come un cieco bilanciere ci tira in avanti e indietro, ininterrottamente. E non è uno scherzo del destino, fa il suo lavoro così che noi possiamo fare il nostro.

Ci offre l’opportunità di allenarci, giocare e metterci alla prova, per trovare il punto d’equilibrio, il punto in cui possiamo sederci, in mezzo alle tempeste, il punto fermo, l’anima, dentro di noi, il nostro Sé stabile, dove sederci e stare.

Dove sederci e respirare.

Le tue prove non sono venute per punirti, ma per risvegliarti – per farti capire che sei una parte dello Spirito e che dietro le scintille della tua vita c’è la Fiamma dell’Infinito.

Paramahansa Yogananda

Stare nel fulcro, nell’occhio del ciclone, chiudere gli occhi, aprire il cuore, e vedere con la vista interiore tutto l’immenso mare di Maya che s’innalza, vedere i turbinii dell’illusione, dei nostri amori, dei traumi, dei dolori.

Vedere le barriere del Mondo vibrare sotto i colpi delle sciocchezze. Vedere ad occhi chiusi, le valanghe di terra della realtà scendere come pioggia, percepire tutto il moto dei corpi celesti, seduti, con gli occhi chiusi, ogni più piccola foglia, ogni riverbero di pace sulle lontane acque cristalline.

Essere Qui Ed Ora - Il Tutto Che Accade
Lasciar andare passato e futuro per ritrovare la nostra natura libera dal Tempo e dallo Spazio

Essere Qui Ed Ora – Kundalini Yoga Al Servizio Dell’Anima

La luce che cade ovunque. Il tutto che accade in un istante. La nostra luce che tutto illumina da dentro di noi.

Vediamo chiaro il gioco delle cose, e attraversiamo il momento eterno presente del qui ed ora, stando fermi, seduti dentro, a respirare.

La loro mente era legata ad un’identità che continuavano a rafforzare, rivivendo il passato.

Qualsiasi ricordo di un momento esaltante a cui vi aggrappate vi impedisce di vivere qui ed ora. Ma lo spirito vivente è solo qui, adesso.

Se non è qui, non è da nessuna parte. Il momento attuale non è la preparazione per il dopo. Qui ed ora sono il tutto.

In essi, c’è la vastità, l’accettazione di quanto è nel momento attuale che dice: “Si, è così”, a ogni cosa, che sia bella, brutta, noiosa, confusa, morta, arrabbiata, l’oscura notte dell’anima o la brillante luce dello spirito.

È come sono le cose. E il modo in cui è, in cui è lo spirito. Il momento attuale è sufficiente. Accedere al qui ed ora significa apprezzare appieno l’infusione dello spirito.

Ram Dass.

Con una mente allenata, sellata e brigliata, in sella come cavalieri della luce, possiamo guidare il nostro Destino. Possiamo attraversare tutte le tempeste di sabbia della vita, senza che siano loro ad attraversarci.

Meditare, praticare l’antica scienza del Kundalini Yoga, ci apre la possibilità di osservare tutto questo.

Non si tratta di controllare. Si tratta piuttosto di osservare. Essere testimoni, saper osservare i pensieri, essere allineati, essere allenati a riconoscerli e a sceglierli, saperli lasciar andare.

È un allenamento/allineamento per la nostra mente e per il nostro sistema nervoso che, se forte, potrà sostenerci sempre, ad ogni sfida.

Iniziamo a dare spazio dentro di noi, alla figura del testimone.

Se impariamo ad essere testimoni dei nostri pensieri, delle nostre emozioni, di ciò che avviene nel nostro corpo, inizieremo a non identificarci più totalmente con essi.

Se io sono chi osserva lo scorrere di tutte queste cose non sono quelle cose.

Essere Qui Ed Ora - Momento Presente
Il momento presente è eterno

Essere Qui Ed Ora

Sono altro, sono l’osservatore neutro del fluire dei pensieri, vedo da dove nascono, vedo come si trasformano in desideri e sofferenza, in gioia ed impazienza.

Osservo l’emergere delle emozioni, io non sono quelle emozioni.

Sono il testimone, l’Anima, lo Spirito che vive quell’esperienza, la osserva, l’accoglie e semplicemente è, al di là del Tempo e dello Spazio.

Quello da cui partire per arrivare a toccare quella luce, per arrivare a sederci al centro del nostro cuore, è l’Amore.

Essere Qui Ed Ora - Tempo e Spazio
Uscire dalle prigioni del Tempo e dello Spazio attraverso il Kundalini Yoga

Essere Qui Ed Ora

L’Amore è l’accesso all’unità di tutte le cose, all’armonia con l’intero universo. Questo ritorno all’unità, alla semplicità dell’essere e all’amore incondizionato è ciò che tutti desideriamo tanto. La condizione unificata è il vero yoga, l’unione.

Ram Dass.

Il momento presente è eternamente presente, ma non dobbiamo aspettare che passi. Ogni attesa ci allontana da noi e dal nostro potenziale.

Allenarci a rientrare in noi stessi, allenarci/allinearci ad amare noi stessi, per poter stare nel mondo, ora, adesso, adesso, adesso…

Le onde che la vita ci manda sono onde, tutto sta a come noi le cavalchiamo, a come noi riusciamo ad attraversare questo mare di illusioni, per proseguire sul cammino dell’Anima.

Non rimandare al secondo successivo in cui la mente anteporrà i suoi dubbi e le sue istanze, inizia qui, inizia ora.

Bagno Sonoro Gong
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Soledad Surace (Agia Kirti Kaur), originaria dell’Argentina, ha frequentato il corso di Formazione Insegnanti di Kundalini Yoga, come insegnato da Yogi Bhajan, a Fiumicino (RM). Il Centro Yoga Hari è stata la sua prima “casa” spirituale dove iniziare un percorso di consapevolezza e servizio che ora continua, diffondendo gli insegnamenti a Gallarate, una cittadina nella provincia di Varese. Durante uno dei nostri incontri è emerso il desiderio di condividere la sua preziosa testimonianza personale di questa avventura “inaspettata” attraverso il nostro portale.

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L’Energia Kundalini è l’Energia Divina Femminile che giace addormentata alla base della colonna vertebrale di ogni essere umano. Simbolicamente ha la forma di un serpente arrotolato in tre spire e mezzo, ed è una forza, un potenziale che aspetta di essere risvegliato.

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