Dalle 15:30 alle 17:30
€ 30,00
Nello yoga aereo si praticano le posizioni dello yoga, ma invece che a terra sul tappetino, su un’amaca speciale di seta o cotone ed elastica, sospesa da terra e ancorata al soffitto.
L’amaca e la sospensione da terra, hanno lo scopo di aiutare il praticante a compiere i movimenti con maggiore leggerezza, anche quelli più ostinati e difficili, senza sforzare o mettere troppa pressione sulle spalle, sulla testa e sulla colonna.
L’amaca viene usata per tutta la lezione e anche per il rilassamento, che diventa una vera coccola perché si viene dolcemente dondolati e custoditi come in una culla.
La tua presenza sarà preziosa!
