Dalle 15:30 alle 17:30

€ 30,00

Nello yoga aereo si praticano le posizioni dello yoga, ma invece che a terra sul tappetino, su un’amaca speciale di seta o cotone ed elastica, sospesa da terra e ancorata al soffitto.

L’amaca e la sospensione da terra, hanno lo scopo di aiutare il praticante a compiere i movimenti con maggiore leggerezza, anche quelli più ostinati e difficili, senza sforzare o mettere troppa pressione sulle spalle, sulla testa e sulla colonna.

L’amaca viene usata per tutta la lezione e anche per il rilassamento, che diventa una vera coccola perché si viene dolcemente dondolati e custoditi come in una culla.

La tua presenza sarà preziosa!

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